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Education physique et sportive (EPS)

musculation résultat 1-10 sur un total de 22

Programme de : Education physique et sportive (EPS)
  • CP1 : réaliser une performance motrice maximale mesurable à une échéance donnée
  • CP2 : se déplacer en s'adaptant à des environnements variés et incertains
  • CP3 : réaliser une prestation corporelle à visée artistique ou acrobatique
  • CP4 : conduire et maîtriser un affrontement individuel ou collectif
  • CP5 : réaliser et orienter son activité physique en vue du développement et de l'entretien de soi
    • course en durée
    • musculation
    • natation en durée
    • step

Références

  • Quadriceps : "la chaise"

    Fiche d'activité

    Déposé par gabriel le 30/11/2012

    Fiche d'activité à afficher au mur à côté de l'atelier décrit afin de permettre aux élèves d'affiner leurs connaissances sur les effets produits par cet exercice

  • Extension lombaire à la chaise romaine

    Fiche d'activité

    Déposé par gabriel le 30/11/2012

    Fiche d'activité à afficher au mur à côté de l'atelier décrit afin de permettre aux élèves d'affiner leurs connaissances sur les effets produits par cet exercice

  • Presse à cuisses incliné

    Fiche d'activité

    Déposé par gabriel le 30/11/2012

    Fiche d'activité à afficher au mur à côté de l'atelier décrit afin de permettre aux élèves d'affiner leurs connaissances sur les effets produits par cet exercice

  • Tableau de calcul de la Charge Maximale Évaluée (CME)

    Divers

    Déposé par gabriel le 29/11/2012

    Permet de calculer facilement en cours sa charge maximale de travail sur un atelier donné et de construire ainsi un programme de travail pertinent au regard du mobile choisi (TAM: tonus et affinement[...]

  • Fiche d’évaluation en Musculation en classe de Terminale

    Evaluation

    Déposé par gabriel le 29/11/2012

  • Musculation des cuisses avec haltères

    Fiche d'activité

    Déposé par gabriel le 30/11/2012

    Fiche d'activité à afficher au mur à côté de l'atelier décrit afin de permettre aux élèves d'affiner leurs connaissances sur les effets produits par cet exercice

  • Rapport de la Charge Maximale Evaluée (CME) en pourcentage

    Divers

    Déposé par gabriel le 29/11/2012

    Permet à l'élève de calculer facilement les charges de travail avec lesquelles il va réaliser ses ateliers de musculation

  • Crunch au banc incliné

    Fiche d'activité

    Déposé par gabriel le 30/11/2012

    Fiche d'activité à afficher au mur à côté de l'atelier décrit afin de permettre aux élèves d'affiner leurs connaissances sur les effets produits par cet exercice

  • Pompes pour les pectoraux

    Fiche d'activité

    Déposé par gabriel le 30/11/2012

    Fiche d'activité à afficher au mur à côté de l'atelier décrit afin de permettre aux élèves d'affiner leurs connaissances sur les effets produits par cet exercice

  • Extension couché avec haltères

    Fiche d'activité

    Déposé par gabriel le 30/11/2012

    Fiche d'activité à afficher au mur à côté de l'atelier décrit afin de permettre aux élèves d'affiner leurs connaissances sur les effets produits par cet exercice

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Dernières contributions

  • 03/09/2015 - Livret de Musculation - Suivi de cycle

    Fiche d'activité de Education physique et sportive (EPS) de 2nde, 1ère ES, Terminale L, Terminale S, Terminale ES, Terminale STG, Terminale STI2D, Terminale STD2A déposé par gabriel

  • 24/11/2014 - Livret élève de Musculation

    Fiche d'activité de Education physique et sportive (EPS) de 2nde, 1ère S, Terminale L, Terminale S, Terminale ES, Terminale STG, Terminale STI2D, Terminale STD2A déposé par gabriel

  • 01/10/2013 - Butterfly ou Pec Deck

    Fiche d'activité de Education physique et sportive (EPS) de 2nde, 1ère S, 1ère ES, Terminale L, Terminale S, Terminale ES, Terminale STG, Terminale STI2D, Terminale STD2A déposé par gabriel

  • 01/10/2013 - Leg extension assis

    Fiche d'activité de Education physique et sportive (EPS) de 2nde, 1ère S, 1ère ES, Terminale L, Terminale S, Terminale ES, Terminale STG, Terminale STI2D, Terminale STD2A déposé par gabriel

  • 05/09/2013 - Livret élève de suivi de cycle en Musculation

    Fiche d'activité de Education physique et sportive (EPS) de 2nde, 1ère S, 1ère ES, Terminale L, Terminale S, Terminale ES, Terminale STG, Terminale STI2D, Terminale STD2A déposé par gabriel

  • 30/11/2012 - Pompes pour les pectoraux

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  • 30/11/2012 - Développé couché barre

    Fiche d'activité de Education physique et sportive (EPS) de Terminale L, Terminale S, Terminale ES, Terminale STG, Terminale STI2D, Terminale STD2A déposé par gabriel

  • 30/11/2012 - Tirage nuque à la poulie.

    Fiche d'activité de Education physique et sportive (EPS) de Terminale L, Terminale S, Terminale ES, Terminale STG, Terminale STI2D, Terminale STD2A déposé par gabriel

  • 30/11/2012 - Extension lombaire à la chaise romaine

    Fiche d'activité de Education physique et sportive (EPS) de Terminale L, Terminale S, Terminale ES, Terminale STG, Terminale STI2D, Terminale STD2A déposé par gabriel

  • 30/11/2012 - Sauts à la corde

    Fiche d'activité de Education physique et sportive (EPS) de Terminale L, Terminale S, Terminale ES, Terminale STG, Terminale STI2D, Terminale STD2A déposé par gabriel

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