Préparation Physique: Echauffement articulaire, Stretching et renforcement musculaire

de Education physique et sportive (EPS) publié par gabriel, le 02/05/2021.
Avant de pratiquer une activité physique, il est INDISPENSABLE de "mettre son corps en action", afin de préserver son intégrité physique (ne pas se blesser)

#1 Préparation Physique: Échauffement articulaire

Avant de pratiquer une activité physique quelle qu’elle soit, il est indispensable de « mettre son corps en action » afin de préserver son intégrité physique.


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