Ils ont dit "merci" à gabriel pour la publication de Cycle Course en Durée Niveau 4 : jo.akl (02/08/2021), denisdubocage (11/11/2020), alexb (09/09/2019), cathy06 (04/11/2016), bispa (25/06/2016)
Outil technique construit à partir d'un travail de M. Pradet "la préparation physique"-INSEP 1997
Ce livret est distribué dès la 1ère séance aux élèves et les accompagnera tout au long du cycle. Il doit leur permettre de travailler seul ou à 2 pendant la quasi totalité du cycle. Bien évidemment l'enseignant peut et doit éclairer les élèves à tout moment notamment sur les dernières séances où les élèves devront construire eux-même leur séance en vue de l'évaluation terminale.
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