Cours De Profs

Cycle Musculation en Lycée

gabriel — 29/11/2012 — Document — 11
Cours — Terminale — Education physique et sportive (EPS)
5, Compétence, propre

Critères d'évaluation en Musculation

gabriel — 29/11/2012 — Document — 2
Contrôle — Terminale — Education physique et sportive (EPS)

Fiche d’évaluation en Musculation en classe de 2de et de 1ère

gabriel — 29/11/2012 — Document — 1
Contrôle — Terminale — Education physique et sportive (EPS)

Fiche d’évaluation en Musculation en classe de Terminale

gabriel — 29/11/2012 — Document — 4
Evaluation — Terminale — Education physique et sportive (EPS)

Rapport de la Charge Maximale Evaluée (CME) en pourcentage

gabriel — 29/11/2012 — Document — 1
Divers — Terminale — Education physique et sportive (EPS)

Permet à l'élève de calculer facilement les charges de travail avec lesquelles il va réaliser ses ateliers de musculation

Tableau de calcul de la Charge Maximale Évaluée (CME)

gabriel — 29/11/2012 — Document — 2
Divers — Terminale — Education physique et sportive (EPS)

Permet de calculer facilement en cours sa charge maximale de travail sur un atelier donné et de construire ainsi un programme de travail pertinent au regard du mobile choisi (TAM: tonus et affinement musculaire ; VM : volume musculaire ;PAS : puissance et accompagnement sportif )

Crunch au banc incliné

gabriel — 30/11/2012 — Document — 2
Fiche d'activité — Terminale — Education physique et sportive (EPS)

Fiche d'activité à afficher au mur à côté de l'atelier décrit afin de permettre aux élèves d'affiner leurs connaissances sur les effets produits par cet exercice

Curl haltère au pupitre

gabriel — 30/11/2012 — Document
Fiche d'activité — Terminale — Education physique et sportive (EPS)

Fiche d'activité à afficher au mur à côté de l'atelier décrit afin de permettre aux élèves d'affiner leurs connaissances sur les effets produits par cet exercice

Extension couché avec haltères

gabriel — 30/11/2012 — Document — 1
Fiche d'activité — Terminale — Education physique et sportive (EPS)

Fiche d'activité à afficher au mur à côté de l'atelier décrit afin de permettre aux élèves d'affiner leurs connaissances sur les effets produits par cet exercice

Musculation des cuisses avec haltères

gabriel — 30/11/2012 — Document — 1
Fiche d'activité — Terminale — Education physique et sportive (EPS)

Fiche d'activité à afficher au mur à côté de l'atelier décrit afin de permettre aux élèves d'affiner leurs connaissances sur les effets produits par cet exercice

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