Test des 8' pour calcul de VMA

Outil technique construit à partir d'un travail de M. Pradet "la préparation physique"-INSEP 1997

Ce cycle est destiné à la préparation d'un travail pour un niveau 4, donc niveau demandé aux élèves de terminale. Il y sera associé un livret-élève distribué à chacun en début de cycle.

Ce livret est distribué dès la 1ère séance aux élèves et les accompagnera tout au long du cycle. Il doit leur permettre de travailler seul ou à 2 pendant la quasi totalité du cycle. Bien évidemment l'enseignant peut et doit éclairer les élèves à tout moment notamment sur les dernières séances où les élèves devront construire eux-même leur séance en vue de l'évaluation terminale.